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村田諒太 王座奪取 隠れた トレーニング法

投稿日:2017年11月3日 更新日:

ロンドン五輪金メダリストの村田諒太が世界初挑戦した5月の第1戦で悪夢の判定を受け、その採点結果は世界中で議論を巻き起こしました。その後、WBAが両陣営に再戦指令を出す事態に発展していました。

ボクシングのWBA世界ミドル級タイトルマッチ12回戦(両国国技館)は22日、ロンドン五輪金メダリストの同級1位・村田諒太(帝拳)が同級王者のアッサン・エンダム(フランス)を7回終了後にTKO勝ちで下し王座を奪取しました。

もともとアッサン・エンダムと村田には力の差があったとの見方がありますが、村田が行っている一つのトレーニング方法に注目しました。

それはビジョントレーニングです。

ビジョンとは?

・二つの眼を動かしてみる力
・眼で見た色や形を頭の中でイメージする力
・頭でイメージした通りに体を動かす力
この三つの力を合わせてものを見る力=ビジョンといいます

ビジョンには大きく分けて2つの機能があります
・両眼を使って遠くのものや動いてるものなどをしっかりとらえる「情報を取り入れる機能」
・眼で見た視覚情報を処理し、記憶したり、体を動かしたりする「情報から行動に移す機能」

ビジョントレーニング
ビジョントレーニングとは、ものを目で捉える力や目で見たものを脳で処理し、体を使って動かす機能を高めるトレーニングです。
生活の中の問題やスポーツのスキルアップを目の機能からのアプローチによって解決しようという目的のものです。

日本での視力検査は5m程はなれたところに設置された「C」の文字を見る「遠見視力」の検査だけで眼の良し悪しを判断しています。この方法は、100年以上も変わっていません。

確かに、遠くや近くを見る「遠見視力」や「近見視力」も、視覚機能の1つですが、眼の力はこれだではなく眼には見たものを頭の中でしっかりイメージしたり、両眼を使ってピントを調節するなど様々な力があります。

ビジョンのどこかに問題がある場合
文字の読み書きや、図形の問題を解くなど、見たものを頭の中でイメージすることが苦手になってきます。ビジョンは年齢とともに発達してくるものですが、その発達が上手くいかない場合もあります。

ビジョントレーニング 効果
ビジョントレーニングはスポーツ選手の動体視力や立体視能力等を向上させたり、近視・弱視の予防・進行防止、脳溢血などの病気のためのリハビリテーションとして、あるいは視覚情報から脳が活性化されます。

老化防止に役立ったり、勉強や仕事の成績アップ、さらには集中力や判断力、情報処理能力なども高めることが可能な方法です。

村田選手は5月の検診時より左目の視力が1・0から2・0へと大幅アップしたそうです。

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