burogu pegasus

無理せず、バランスよく、続けること


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

今年も秋鮭不漁 イクラ高騰

秋の魚と言えば、秋刀魚(サンマ)と秋鮭が双璧ですが、今年も「秋鮭」が不漁で高値でスタートしています。 主産地の北海道や東北の水揚げが昨年より3割以上少ない記録的な不漁です。逆に暖かい海流を好み、これま …

血圧サージ あなたの血圧は正常ですか?

「血圧」とは私たちの体の生命活動そのものであり、日々のストレス・その時の感情や生活習慣の影響を受けて変わり続けています。それが時に、命に関わる病のリスクになることもあります。 全身に酸素や栄養を届ける …

えっ! 1時間座ると22分寿命が縮む

ここ最近、メディアがこの話題をよく取り上げています。 世界一長く座っているといわれる日本人です。 オーストラリアのシドニー大学で行われた22万人規模の調査では、一日11時間以上座っていると、4時間未満 …

歩くということ

毎日、仕事の生き帰りに歩いています。 歩くのが趣味で、もう20年くらい続けています。 いまは昔に比べてそれほど歩かなくなりましたが それでも一日に9000歩から10000万歩くらいは歩いています。 一 …

バーベキュー

先日、家族でバーベキューに行ってきました。 普通、バーベキューというと、自然を一杯浴びながら楽しむものですね。 それではどんな場所を想像しますか。 海、山、河川のキャンプ場などを想像すると思います。 …